Nutrición
Enfoque desde la psiconutrición
¿Cómo funciona nuestra atención nutricional?
Nuestro servicio de nutrición clínica y psiconutrición está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud física y emocional, sin dietas extremas ni planes restrictivos.
Desde la primera sesión diseñamos un menú personalizado, adaptado a tu estilo de vida, tus necesidades y tus emociones.
¿Qué trabajamos en sesión?
✅ Educación nutricional basada en evidencia.
✅ Pérdida de grasa o ganancia muscular.
✅ Regulación de glucosa, colesterol o presión arterial.
✅ Apoyo en trastornos digestivos, hormonales o metabólicos.
✅ Psiconutrición: abordaje del hambre emocional, culpa al comer y patrones de autosabotaje.
✅ Alimentación consciente, sin castigo ni prohibiciones.
Nutrióloga Itzel Arellano
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¿Qué incluye la cita de nutrición
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Menú personalizado 🍽️
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Lista de marcas recomendadas 🛒
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Sustituciones prácticas 🥦
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Manual de actividad física 💪
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Resolución de dudas y orientación emocional 🧠
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